Bệnh thường gặp, nhiều hệ lụy

COPD là một trong các bệnh lý hô hấp thường gặp và gây ảnh hưởng nặng nề cho sức khỏe cộng đồng, là một trong những nguyên nhân gây bệnh và tử vong hàng đầu trên thế giới.

Tại Việt Nam, gánh nặng COPD tiếp tục gia tăng trong những thập kỷ tới do gia tăng tiếp xúc các yếu tố nguy cơ COPD và tình trạng già đi của dân số. Được đưa vào Chương trình mục tiêu quốc gia, tuy nhiên, việc lựa chọn liệu pháp điều trị hợp lý cho căn bệnh này vẫn còn nhiều thách thức.

Cứ mỗi 100 người Việt Nam sẽ có 2 - 6 người có bệnh COPD. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh là hít phải khói thuốc lá, thuốc lào, khói bếp than, bụi nghề nghiệp trong thời gian dài…

Người mắc bệnh ở giai đoạn I và II thường có các biểu hiện chính như ho kéo dài, khạc đờm kéo dài, có thể xuất hiện khó thở khi gắng sức.

Sang giai đoạn III và IV, COPD đã ở thể nặng hoặc rất nặng. Bệnh nhân có khó thở khi gắng sức nhẹ hoặc liên tục. Tình trạng của bệnh nhân có thể xấu đi khi mắc phải các đợt kịch phát của bệnh. Các biểu hiện phù chân, tím môi... có thể xuất hiện kèm với giai đoạn nặng 1

Mặc dù là bệnh có thể dự phòng và điều trị được, nhưng việc có thể tránh tối đa tiếp xúc các yếu tố nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là khói thuốc lá, thuốc lào, môi trường ô nhiễm trong và ngoài nhà còn nhiều hạn chế.

Tránh tiếp xúc khói thuốc lá tại nơi ở, nơi làm việc là một trong những cách phòng bệnh hiệu quả

Người bệnh cần phải đi khám ngay nếu mắc phải các dấu hiệu như ho, khạc đờm và khó thở khi làm nặng. Giữ gìn vệ sinh nơi ở, nơi làm việc sao cho thông thoáng, ít khói bụi cũng góp phần rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe người bệnh. Hơn nữa người bệnh cần phải chủ động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, tập thở và giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ.

Người bệnh cần tập luyện thể dục thể thao đều đặn và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Xu hướng cá thể hóa trong điều trị COPD

Nhằm cập nhật các kiến thức lâm sàng trong việc quản lý và điều trị COPD, Hội Hô Hấp Việt Nam, Hội Hô Hấp TpHCM đã phối hợp VPĐD GSK tại Việt Nam tổ chức buổi hội thảo khoa học thường niên với chủ đề “Cá thể hóa điều trị COPD” lần lượt tại Hà Nội và TP.HCM để các chuyên gia y tế đầu ngành cùng chia sẻ các hướng dẫn điều trị hiện nay với khuyến cáo nên cá thể hóa điều trị, và kết hợp liệu pháp dùng thuốc với không dùng thuốc để tối ưu hóa hiệu quả kiểm soát và điều trị COPD.

COPD là bệnh mạn tính với nhiều biểu hiện kiểu hình khác nhau, nên việc chẩn đoán và phân loại đúng bệnh là rất quan trọng và cần thiết để có chiến lược điều trị thích hợp theo từng cá thể bệnh nhân.

COPD cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương hoặc thậm chí là ung thư phổi ở người bệnh, điều này kéo theo sự suy giảm chất lượng sống của bệnh nhân, gây nhiều tốn kém về chi phí y tế cũng như tổn thất về sức lao động của toàn xã hội.

Cần phải tư vấn và nâng cao nhận thức về COPD cho mọi người để kiểm soát bệnh tốt hơn

Phần lớn người mắc bệnh đều e ngại chi phí điều trị và nhanh nản lòng, nên việc điều trị cũng bị dang dở, điều này như một sự nhắc nhở với ngành y tế đó là cần phải đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức về COPD với người dân hơn, để họ nhận biết được tình trạng bệnh, góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bằng cách tầm soát, chẩn đoán và tiên lượng bệnh theo hướng cá thể hóa, thuốc điều trị đã được lựa chọn phù hợp theo từng bệnh nhân. Điều này giúp tránh việc cần phải đổi thuốc nhiều lần do bệnh nhân không đáp ứng. Kiểm soát bệnh tốt hơn sẽ giúp làm giảm độ nặng của bệnh nhiều hơn, từ đó góp phần giảm gánh nặng y tế, kinh tế cho cộng đồng và xã hội.

Thu Hằng

Gầm cầu thang được lựa chọn để tạo nên các khu vực chức năng cần thiết trong gia đình như góc nghỉ ngơi, nơi đọc sách, nơi làm việc hay nhà tắm. Khu vực với diện tích nhỏ xíu này có thể tạo nên góc thư giãn hàng ngày cho gia đình. Bạn sẽ không để ý đến sự nhỏ hẹp mà chú ý nhiều hơn đến sự tiện dụng và nét quyến rũ từ những chi tiết trang trí đặc sắc.

Không gian gầm cầu thang có chiều cao hạn chế nên bạn có thể đánh lừa thị giác bằng cách ốp gạch tối màu với những đường họa tiết hình học tạo cảm giác căn phòng nhỏ rộng và thoáng hơn.

Sử dụng sàn gỗ và cửa gỗ được sơn màu tối, không gian phòng tắm dưới gầm cầu thang trở thành góc nhỏ nghệ thuật đẹp tinh tế trong nhà nhờ họa tiết hoa văn trên tường và trần. Những chi tiết nội thất nhỏ xinh cùng ánh sáng vàng ấm áp giúp góc phòng tắm dưới gầm cầu thang đẹp cuốn hút bất ngờ.

Khi không gian thư giãn ở gầm cầu thang rộng rãi hơn một chút, bạn có thể sử dụng tông màu nude pha trắng. Không gian được trang trí đơn giản nhưng vẫn tạo được vẻ đẹp xinh yêu cho khu vực tưởng chừng dễ bị lãng quên nhất trong nhà.

Chọn những tông màu đối lập cũng là cách tăng điểm nhấn và chiều sâu cho không gian phòng tắm dưới gầm cầu thang. Những điểm nhấn với màu sáng nổi bật chắc chắn sẽ giúp bạn yêu ngay khu vực thư giãn hàng ngày dù chỉ có diện tích vài mét vuông.

Nếu yêu thích một tông màu nhất định, dù là màu tối bạn cũng có thể mạnh dạn chọn làm gam màu nền cho toàn bộ không gian phía dưới gầm cầu thang. Điểm nhấn nhẹ nhàng từ nội thất, đồ dùng cùng gạch ốp sàn giúp không gian đẹp hiện đại và cá tính.

Những họa tiết trên giấy dán tường với bất kỳ chủ đề gì nếu được trang trí khéo léo, tiết chế một cách tinh tế chắc chắn sẽ giúp phòng tắm nhỏ đẹp dịu dàng và cuốn hút.

Không gian được sử dụng chủ yếu là gam màu trung tính sẽ trở nên hiện đại và rộng thênh thang nhờ ánh sáng trắng của đèn chiếu từ trên trần.

Một điều cần lưu ý là nếu bạn muốn tích hợp nhiều chức năng phía dưới gầm cầu thang, đừng quên việc chọn lựa nội thất, đồ dùng có kích thước phù hợp. Ngôi nhà sẽ trở nên xinh xắn khi gầm cầu thang được tận dụng một cách hiệu quả và triệt để.

Toàn bộ khu vực gầm cầu thang khá nhỏ nhắn, bạn có thể xem xét việc thiết kế một góc chức năng cần thiết dành cho mọi người sử dụng hàng ngày. Không cần trang trí cầu kỳ, bạn chỉ cần chọn màu ghi xám, nội thất đơn giản và ốp gạch sàn với họa tiết cùng tông với màu tường là đủ để góc nhỏ chức năng đẹp tinh tế.

Theo Em đẹp

Đừng để những thứ đồ này trong phòng tắm nếu không muốn gây hại cho sức khỏe

Có những đồ vật chuyên được dùng trong phòng tắm, nhưng lại không nên để hay cất giữ trong đó vì nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Ngày giữa tuần: Trải qua tuần làm việc căng thẳng, các cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, “chuyện ấy” vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý.

Thực ra những ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn để đôi lứa ái ân bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho quan hệ tình dục. Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy cậu nhỏ vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian “đỉnh” của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh.

Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường. Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng “đứng dậy” và yêu sung mãn hơn.

3 món súp giúp nàng hưng phấn

Những liệu pháp ẩm thực dưới đây giúp tăng sức khỏe tình dục cho phụ nữ.